8 495 587 09 09
11 клиник в Москве
Что нужно знать потребителям
Состав энергетиков представляет опасность для здоровья зубов. Кислоты, присутствующие в напитках, создают среду, которая способствует разрушению зубной эмали. Важно понимать, что даже при редком потреблении напитков негативное воздействие на зубы может быть значительным.
По данным различных исследований, высокий уровень кислотности в энергетиках способен привести к быстрому снижению уровня pH во рту. Когда уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, что делает её уязвимой к кариесу. Важной проблемой становится также содержание сахара, который способствует образованию налета и размножению бактерий, питающихся сахаром и выделяющих кислоту.
Специалисты рекомендуют ограничивать потребление энергетических напитков или принимать меры, которые помогут снизить их негативное воздействие. Но далеко не все осведомлены о том, как правильно ухаживать за зубами после употребления таких напитков.
Воздействие кислот и сахара на зубную эмаль
Кислоты в составе энергетических напитков (лимонная, фосфорная и др.) приводят к постепенному разрушению защитного слоя зубов. При регулярном употреблении напитков эмаль истончается, зубы становятся более чувствительными к перепадам температуры и раздражителям. Если после приёма напитка сразу же почистить зубы, то это может усилить повреждение эмали, так как в момент ослабления эмали воздействие зубной щётки становится ещё более агрессивным.
Сахар в энергетиках также играет важную роль. Он является «пищей» для бактерий, которые, перерабатывая сахар, выделяют кислоты. Эти кислоты дополнительно разрушают эмаль, что способствует развитию кариеса. Кроме того, по данным стоматологических исследований, энергетические напитки значительно увеличивают риск кариеса, особенно у людей с пониженной слюноотделением или другими особенностями ротовой полости.
Чтобы снизить риски, стоматологи рекомендуют после употребления энергетиков полоскать рот водой или использовать специальные средства для нейтрализации кислотности.
Последствия для здоровья зубов: чувствительность, кариес и эрозия эмали
Проблемы, вызванные употреблением энергетических напитков, часто начинают проявляться с повышенной чувствительности зубов. При повреждении эмали она перестаёт выполнять защитную функцию, что приводит к дискомфорту при приёме горячих, холодных, кислых и сладких продуктов. Постепенно ситуация может усугубляться, и пациенты начинают страдать от хронических болей, связанных с эрозией эмали.
Кариес является следующим серьёзным последствием. В среднем, люди, регулярно употребляющие энергетики, сталкиваются с проблемой кариеса гораздо чаще, чем те, кто их избегает. Высокая кислотность и сахар в составе напитков создают идеальную среду для быстрого размножения патогенных бактерий, что приводит к быстрому распространению кариеса.
Эрозия эмали — это ещё одно негативное последствие, которое трудно исправить без вмешательства стоматолога. При глубокой эрозии часто требуется установка коронок или виниров, что связано с дополнительными затратами на стоматологическое лечение.
Рекомендации для любителей энергетиков: как минимизировать вред для зубов
Полностью избежать вреда при употреблении энергетических напитков непросто, но можно минимизировать негативные последствия, следуя простым рекомендациям. Во-первых, важно ограничивать частоту потребления. Стоматологи рекомендуют употреблять энергетики только в случае необходимости и избегать их регулярного употребления.
Во-вторых, после приема энергетиков полезно прополоскать рот обычной водой или воспользоваться ополаскивателями с нейтрализующим эффектом. Это поможет снизить кислотность во рту и защитить эмаль от дальнейшего разрушения. Чистка зубов сразу после напитка не рекомендуется — лучше подождать хотя бы 30 минут, чтобы слюна успела нейтрализовать часть кислот.
В-третьих, при частом употреблении энергетиков целесообразно использовать зубные пасты и ополаскиватели с содержанием фтора. Фтор помогает укрепить эмаль и снизить её подверженность разрушению под действием кислот.
Альтернативы энергетическим напиткам и заключение
Тем, кто часто чувствует необходимость в бодрости и энергетической поддержке, стоит рассмотреть альтернативные способы повышения энергии. К примеру, крепкий чай или натуральный кофе содержат кофеин, но при этом не обладают таким же уровнем кислотности и сахара, что делает их менее вредными для зубов. Зелёный чай, богатый антиоксидантами, также способствует улучшению внимания и концентрации, но не оказывает негативного влияния на эмаль.
Таким образом, регулярное употребление энергетических напитков может нанести непоправимый вред зубам, особенно если не предпринимать профилактических мер. Пациентам, которые заботятся о своём стоматологическом здоровье, стоит задуматься о сокращении количества энергетиков в рационе или замене их более безопасными для зубов напитками. Важно также помнить о необходимости регулярного ухода за полостью рта и своевременного посещения стоматолога для профессиональной консультации и профилактики.
Литература
Манак Т.Н., Редер А.С., Кривонощенко В.В. Воздействие кислотности напитков на твёрдые ткани зубов // Современная стоматология. – 2022. – №4. – С. 54-57.
Басиева Э.В., Рамонова О.Э. Влияние различных напитков на состояние твёрдых тканей зубов // Вестник стоматологии. – 2015. – Т. 34, №1. – С. 45-52.
Гетман Н.В. Влияние газированных напитков на состояние зубов и пломб // Современная стоматология. – 2007. – №4. – С. 68-71.
Петровско-Разумовская
Верхние Лихоборы
ул. Дубнинская, д. 27, корпус 1
+7 495 587-09-09
✓ Врач осмотрит вас и поставит диагноз
✓ Вы получите план лечения со сроками и стоимостью
✓ Возможно лечение в кредит без переплаты
Запишитесь прямо сейчас и мы подберем удобную клинику и подходящего врача.
Заявку на консультацию приняли
Менеджер свяжется с Вами менее чем через 60с., подберет удобную клинику и подходящего врача
Подпишитесь на самое интересное в соцсетях:
Мы свяжемся с вами, подберем удобное время для визита в клинику:
Мы свяжемся с вами, подберем удобную клинику и подходящего врача: