Уход за зубами после отбеливания

Соблюдение «прозрачной» диеты

После процедуры отбеливания важно исключить продукты, которые могут спровоцировать окрашивание эмали. Это касается не только напитков и пищи с ярко выраженными красящими пигментами, но и соусов (например, соевого или кетчупа). Также следует избегать употребления красных и оранжевых фруктов и овощей, таких как помидоры или морковь. Кроме того, рекомендуется исключить кислые продукты, так как они могут усилить чувствительность эмали. Соблюдение этих рекомендаций предотвратит возможное потемнение эмали и защитит зубы.

Стоит помнить, что употребление большого количества жидкости, такой как вода или молоко, помогает нейтрализовать остатки пищи и напитков, которые могут воздействовать на эмаль. Это особенно актуально, если вам все же пришлось употребить продукты с красящими пигментами. Простая привычка полоскать рот после еды играет ключевую роль в поддержании белизны зубов.

Поддержание гигиены полости рта

Помимо регулярной чистки зубов, рекомендуется использовать ополаскиватели для полости рта без содержания спирта. Они помогают сохранить здоровье десен и препятствуют образованию зубного камня. Еще одной полезной практикой может быть использование зубной пасты с эффектом «отбеливания», но не ранее чем через неделю после процедуры, чтобы избежать чрезмерного истончения эмали. Выбирая такие пасты, предпочтение стоит отдавать продуктам с содержанием натуральных компонентов.

Регулярное использование зубной нити помогает удалить остатки пищи в межзубных промежутках, где скапливается налет. Такие зоны труднодоступны для зубной щетки, поэтому их обработка особенно важна. Нити с восковым покрытием или пропиткой фтором станут отличным выбором для защиты эмали после отбеливания.

Использование реминерализующих средств

Для снижения повышенной чувствительности зубов после отбеливания можно проводить процедуры с применением специальных реминерализующих гелей в домашних условиях. Эти средства способствуют восстановлению минералов, утраченных в процессе процедуры, укрепляя зубы. Некоторые клиники предлагают услуги профессиональной реминерализации, что может быть особенно полезно для пациентов с сильно истонченной эмалью. Консультация стоматолога поможет выбрать наиболее подходящий вариант.

Еще одним важным элементом ухода являются фторсодержащие пасты и ополаскиватели. Их регулярное использование помогает создать на поверхности зубов защитную пленку, укрепляя эмаль и защищая ее от воздействия кислых продуктов и напитков.

Ограничение потребления красящих продуктов

Длительный эффект отбеливания во многом зависит от минимизации воздействия пигментов на эмаль. Полезным будет также периодическое использование зубных паст для удаления пигментного налета. Такие пасты мягко воздействуют на зубы, сохраняя их блеск. Если вы хотите сохранить эффект отбеливания, избегайте курения. Никотин и смолы, содержащиеся в табачных изделиях, способны быстро вернуть зубам их первоначальный желтоватый оттенок.

Необходимо также сократить потребление газированных напитков, которые содержат не только красящие вещества, но и кислоты, разрушающие структуру эмали. Если такие напитки попадают в рацион, важно пить их через трубочку и сразу полоскать рот водой.

Регулярные визиты к стоматологу

Помимо профилактических осмотров, стоматологи могут порекомендовать профессиональные чистки, такие как ультразвуковая или лазерная. Эти процедуры не только поддерживают гигиену полости рта, но и помогают удалять микроскопические пятна, которые не видны невооруженным глазом. В некоторых случаях стоматологи советуют повторное отбеливание через определенный промежуток времени для поддержания яркости улыбки. Все эти меры направлены на поддержание идеального состояния ваших зубов.

Плановые визиты к стоматологу позволяют вовремя обнаружить и устранить скрытые проблемы, такие как начальный кариес или микротрещины в эмали. Это особенно важно, так как отбеливание делает зубы более чувствительными к негативным внешним факторам.

Литература

1. Панасенко К.И., Сулимова Е.Д. «Изучение эффективности применения реминерализующих зубных паст после процедуры отбеливания зубов» // Вестник медицинского института «РЕАВИЗ». — 2022. — №2. 

2. Гаража С.Н., Готлиб А.О., Коджакова Т.Ш., Гришилова Е.Н., Зеленская А.В. «Гиперчувствительность при отбеливании витальных зубов и ее лечение» // Главный врач Юга России. — 2021. 

3. «Современное состояние проблемы отбеливания зубов» // Стоматология. — 2019. — №4.